Zgjedhja dhe përdorimi i saktë i të brendshmeve mbrojtëse menstruale të disponueshme

Rëndësia e të brendshmeve për gratë

Statistikat tregojnë se 3%-5% e pacientëve ambulatorë në gjinekologji shkaktohen nga përdorimi jo i duhur i pecetave higjienike.Prandaj, shoqet femra duhet të përdorin siç duhet të brendshmet dhe të zgjedhin të brendshme me cilësi të mirë osepantallona menstruale.
Gratë kanë një strukturë fiziologjike unike që hapet përpara hapjes së uretrës dhe pas anusit.Kjo strukturë e bën sistemin riprodhues të femrës veçanërisht të prekshëm ndaj patogjenëve të jashtëm, veçanërisht gjatë menstruacioneve.
Rezistenca e organeve riprodhuese zvogëlohet gjatë menstruacioneve, dhe gjaku menstrual është një mjet i mirë për riprodhimin e baktereve, ndaj është shumë e rëndësishme që gjatë menstruacioneve të përdoren siç duhet të brendshmet ose pantallonat menstruale.

Përdorimi i duhur i të brendshmeve:
1. Lani duart para përdorimit
Përpara se të përdorim të brendshme mbrojtëse periodike ose pantallona menstruale, duhet ta bëjmë zakon të lajmë duart.Nëse duart tona nuk janë të pastra, një numër i madh mikrobesh do të futen në të brendshme ose pantallona të shtrembëruara përmes procesit të shpaketimit, hapjes, lëmimit dhe ngjitjes, duke shkaktuar kështu infeksion bakterial.
2. Kushtojini vëmendje shpeshtësisë së zëvendësimit
Lëkura e organeve gjenitale është shumë delikate dhe ka nevojë për një mjedis shumë të frymëmarrjes.Nëse mbyllet shumë fort, do të grumbullohet lagështi, e cila mund të shumojë lehtësisht baktere dhe të shkaktojë probleme të ndryshme shëndetësore.
Pecetat higjienike duhet të përcaktohen sipas numrit të ditëve dhe vëllimit të gjakut.Vëllimi i gjakut menstrual është më i lartë në 2 ditë para menstruacioneve.Rekomandohet ndryshimi çdo 2 orë gjatë ditës.Ju mund të vishni të brendshme ose pantallona menstruale gjatë natës për të parandaluar rrjedhjet anësore dhe fryrjen.Pas 3 deri në 4 ditë, vëllimi i gjakut zvogëlohet dhe rekomandohet të zëvendësohet çdo 3 deri në 4 orë;në ditën e 5-të vëllimi i gjakut është shumë i ulët dhe rekomandohet ndërrimi i pecetave higjienike në këtë moment, por duhet ndërruar shpesh për të mbajtur zonën private të thatë.
3. Përdorni të brendshme mjekësore ose me aroma me kujdes
Lloje të ndryshme barnash, aromash ose aditivësh shtohen në mënyrë diskrete në të brendshme ose pantallona të periudhës, dhe këto aditivë mund të jenë shkaku kryesor i acarimit të lëkurës.
Sterilizimi mund të prishë mjedisin normal të mikrobiomës, duke e bërë më të lehtë rritjen e baktereve.Nëse lëkura është e thyer, këta alergjenë mund të depërtojnë gjithashtu në qarkullimin e gjakut, duke çuar në sëmundje alergjike në inde dhe organe të ndryshme nga sistemi gjenitourinar.Gratë me alergji duhet ta përdorin me kujdes.
4. Ruajtja e të brendshmeve
Të brendshmet ose pantallonat menstruale ruhen për një kohë të gjatë ose janë të lagura, ambienti i ruajtjes nuk është mirë me ajër, temperaturë dhe lagështi të lartë, edhe nëse nuk hapen, do të përkeqësohen, ndotin dhe shkaktojnë rritje bakteriale.Nëse nuk mund ta përdorni, mund ta vendosni në një qese të vogël pambuku për ta mbajtur.Duhet ta mbani me vete kur dilni.Është mirë ta ruani posaçërisht dhe mos e përzieni me kozmetikën në çantë.Kushtojini vëmendje të veçantë higjienës personale, përpiquni të vishni të brendshme pambuku të pastër dhe t'i ndërroni ato çdo ditë.

Si të zgjidhni dhe të blini të brendshme:
1. Shikoni datën e prodhimit
Kryesisht shikoni datën e prodhimit të brendshme apo pantallona periudhës, jetëgjatësi, të brendshme të skaduar apo pantallona periudhës së cilësisë është shumë e vështirë për të siguruar që më të mirë për të blerë dhe përdorur.
2. Zgjidhni një markë
Kur blini të brendshme ose pantallona menstruale, sigurohuni që të zgjidhni të brendshme të markës ose pantallona menstruale të prodhuara nga prodhues të rregullt për të kuptuar kontrollin e treguesve të shëndetit të tyre, nëse ato janë të sigurta dhe të pastra, dhe mos blini të brendshme ose pantallona menstruale me shumicë ose të dëmtuar.Paketimi është i lirë.
3. Zgjidhni atë që ju përshtatet
Sigurohuni që të zgjidhni atë të duhurin për veten tuaj.Kjo eshte shume e rendesishme.Specifikime të ndryshme të pecetave higjienike, të brendshmeve dhe pantallonave të periudhës duhet të zgjidhen në periudha të ndryshme kohore, si p.sh. sasi e madhe e menstruacioneve, sasi e vogël, ditën dhe natën.